Второй рецептик для новогоднего пп стола😋😋 Назову его "Съедобный горшочек"😁😁 ✅Ингредиенты: 1.тыковка -1шт,средняя, желательно круглая,как на фото 2. Мясной или куриный фарш 500г.У меня был говяжий фарш с небольшим добавлением свежего сала. 3.лук репчатый 1шт 4.морковь 1шт крупная 5.рис бурый,можно смешанный 6.болгарский перчик 7.соль и перец по вкусу 8. Немного паприки копчёной 9.зелень по вкусу 10.3зубчика чеснока 11.оливкое масло Поехали готовить...😋😋😋 Приготовление: 1. Моем тыкву щеткой, вытираем и срезаем шапочку. 2. с помощью столовой ложки выскребаем волокнистую мякоть с семенами. Семечки можно посушить и есть, если любите😋 3.на сковороде разогреваем оливкое масло, обжариваем лук до прозрачности,далее перчик,морковь и фарш.Хорошо обжариваем. Овощи режем,как вам нравится. 4.отвкрием рис и хорошо перемешиваем начинку,добавляем свежую зелень и чеснок на тёрке. 5. Берём нашу тыковку и кладём всю начинку в горшочек. 6.На противень застелить фольгу и кладём наш горшочек,накрывает крышкой.Как на фото 2. 7.разогреваем духовку до 180 градусов 8.кладем нашу ,начиненную тыковку на 1,5часа.Время зависит от духовки. 9.Нарезаем на порционные кусочки,ка на фото и подаём😋😋😋 На стол можно подать цельную тыкву и разрезать каждому индивидуально. Приятного аппетита 😋😋😋 #ЗОЖканикулы73

Теги других блогов: новый год рецепт здоровое питание